¿Se debe dormir con o sin calcetines? Gran debate | vivetucasa.es

¿Eres de los que cubre sus pies durante la noche, o por el contrario te gusta tener los deditos al aire? Pues hoy te contamos las ventajas e inconvenientes de cada una de las dos opciones.

DORMIR CON CALCETINES

• Ayuda a conciliar más pronto el sueño a las personas que son frioleras. Al ser una zona en la que circula peor la sangre, se enfrían más rápidamente cuando están parados.
• Reduce la sudoración si el tejido con el que están fabricados es de un material adecuado.
• Impide contraer hongos e infecciones derivadas del contacto directo con las sábanas.
• Ayuda a mantener la temperatura corporal.
• Reduce las veces que nos despertamos cada noche.
• Si los calcetines aprietan, puede interrumpir la correcta circulación del riego sanguíneo en los miembros inferiores.
• No se deben usar los calcetines que se ha puesto durante el día, sino unos limpios exclusivamente para dormir.

DORMIR SIN CALCETINES

• Ayuda a que la sangre fluya, previniendo la aparición de varices o la inflamación de tobillos y pies.
• Previene malos olores y sudoración (en caso de materiales poco transpirables).
• El cuerpo es capaz de conservar una temperatura corporal constante al no estar acostumbrado a resguardar la temperatura de los pies de forma externa.

También se dice que la personalidad de cada uno está en relación a si uno duerme con o sin calcetines. Así pues, una persona que duerme con ellos le gusta más estar en compañía, son acogedores e íntimos. Las que prefieren dormir sin ellos son más independientes y necesitan más libertad.

Ahora ya sabes cuáles son las ventajas e inconvenientes de cada opción. Y tú, ¿eres de dormir con o sin calcetines? Después de leer nuestro artículo, ¿qué eliges?          |          www.vivetucasa.es